نحوه اندازه گیری و تعیین سایز جوراب واریس

نحوه ی اندازه گیری جوراب واريس

جوراب واريس فشار ملايمي بر سيستم وريدي وارد آورده و خون را به طرف وريدهاي عمقي  و قلب هدايت میکند .

استفاده خودسرانه از جوراب واريس ممکن است خطرناک باشد . برخی از جوراب های نامرغوب ممکن است باعث خارش و آسیب به پوست شوند.

جوراب واريس در درجه ي اول بايد كاملا سايز پاي شما باشد و داراي ضخامت و كشساني مناسب باشد .

برای اغلب بیمارانی که فعالیتشان مستلزم ایستادن یا نشستن طولانی مدت است، استفاده از جوراب واریس فشاری تا زیر زانو مفید است . تورم وریدهای واریسی با استفاده از جوراب واریس کاهش یافته و نشانه های بیماری از قبیل درد،سنگینی ، ناراحتی و ورم گهگاهی مچ پا برطرف می گردد.

جوراب های واریس انواع و جنس های مختلفی دارند .

کاربرد و مصرف جوراب واریس علاوه بر پیشگیری و درمان واریس ، در درمان بیماری ادم لنفاوی و ترومبوز ورید عمقی (فلبیت ) نیز می باشد.

انتخاب نوع جوراب و نحوه استفاده از جوراب در پیشگیری و درمان بیماری واریس و ادم لنفاوی بسیار با اهمیت است.

نکات اساسی در انتخاب نوع جوراب :

1- کمپانی تولید کننده

اصولا مکانیسم عملکرد جوراب واریس صرفاً فشار یکنواخت نیست بلکه فشار از کف و مچ پا بطرف بالا کم می شود. هدف این است که این فشار نیروی جاذبه را مهار کرده و خون را به سمت قلب هدایت کند. در همه جورابها تکنولوژی فنی این کار وجود ندارد.

اگر جوراب صحیح طراحی نشده باشد، فشاری که بر اندام وارد می کند، ممکن است باعث بهبود واریس نشود یا حتی آن را تشدید کند.در حال حاضر در سطح دنیا تعداد محدودی کمپانی دارای  این تکنولوژی بوده و جوراب استاندارد  و با کیفیت تولید می کنند. (کمپانی merz تولید کننده ماشین های بافت جوراب واریس که اغلب شرکتهای تولید کننده جوراب واریس مانند medi , sigvaris , jobs از این ماشین الات استفاده می نمایند)

2- درجه فشار جوراب

بر اساس علت استفاده از جوراب و نوع و شدت بیماری درجه فشار جوراب انتخاب می گردد.

در جدول زیر خلاصه نحوه انتخاب درجه فشار جوراب آورده شده است:

علت استفاده از جوراب	کلاس فشار	فشار
پیشگیری از بیماری واریس و کنترل تورم پا	1	21-18  میلیمتر جیوه
واریس خفیف و ورم اندک در فلبیت	2	32-23 میلیمتر جیوه
واریس شدید و زخم وریدی وادم لنفاوی	3	46-34 میلیمتر جیوه

3- سطح جوراب

بر اساس سطح درگیری بیماری ( زیر زانو ، بالای ران  یا  تا کشاله ران ) سطح جوراب انتخاب میگردد. سطح جوراب بدین صورت نشان داده میشود :

زیر زانو (AD )  –  تا کشاله ران  (AG )- شلواری یکطرفه AG-HB (کلاس فشار 3)

زیر زانو       بالای زانو     کشاله ران

4- سایز جوراب

براساس محیط پا سایزجوراب انتخاب میشود. بطور ساده جدول زیر قابل استفاده است:

5- طول جوراب

در هر سطحی (زیر زانو ، بالای زانو  یا  تا کشاله ران ) قد  پا ممکن است کوتاه یا بلند باشد.

در سطح زیر زانو اینگونه انتخاب می شود:

6- شکل پنجه

قسمت پنجه ممکن است باز یا بسته انتخاب گردد. معمولا نوع باز (Open toe  ) انتخاب میگردد چرا که بهتر تحمل می گردد.

نکات اساسی در نحوه استفاده از جوراب :

ابتدا استفاده از دستکش نخی و یا پلاستیکی ( دستکش پلاستیکی با توجه به استفاده راحتتر پیشنهاد داده می شود )

1- جوراب باید هر روز صبح قبل از شروع کار و فعالیت روزانه پوشیده شده و شب ها در آورده شود. پوشیدن جوراب در طی خواب باعث اختلال جریان خون پوست  می شود.

2- شستشوی جوراب باید با آب ولرم در حد 40 درجه باشد. آب داغ باعث خراب شدن جوراب واریس می شود. بهتر است جوراب یک روز در میان شسته شود.

3- برای شستن جوراب نباید از مواد پاک کننده قوی استفاده کرد.

4- از اتو کردن ویا خشک کردن جوراب روی شوفاژ خودداری شود.

5- برای خشک شدن نباید جوراب آویزان شود. بلکه روی سطح صاف و خنک  خشک شود.

درموارد زیر استفاده از جوراب واریس ممنوع است:

1- بیماری انسداد شریانی همزمان در پا

2- امراض قلبی جبران ناپذیر

3- فلبیت عفونی

4- درماتیت یا حساسیت پوستی

5- هنگام پوشیدن و درآوردن جوراب نباید جوراب کشیده شود و با فشار زیادی این کار انجام شود زیرا کشسانی آن از بین می رود.

با توجه به اهمیت مطالب ذکر شده در بالا توصیه میگردد تجویز جوراب واریس توسط جراح عروق و یا پزشک آشنا با این بیماریها صورت گیرد.

نکات مهم در مورد نحوه استفاده از جوراب:

1- به منظور جلوگیری از ورم روزانه، جوراب را بایستی صبح قبل از ایجاد هر گونه تغییر در اندازه ساق پا و روی تخت خواب بپوشید.

2- هنگام پوشیدن جوراب، پاها را خم نکنید، زیرا تاثیر فشاری جوراب را بسیار کاهش می دهد.

3-  قبل از پوشیدن جوراب از کرم یا پماد استفاده نکنید، زیرا این مواد می تواند به دوام جوراب آسیب برساند.

4- جورابهای واریس (چه درمانی و چه پیشگیری) باید هر شش ماه یکبار تعویض گردد تا بتواند بهترین اثر را داشته باشد.

5- برای نتیجه گیری بهتر، حتما به اندازه گیری دقیق توجه کنید، در صورت عدم استفاده از اندازه مناسب، موارد زیر برای بیمار بوجود می آید:

• جوراب، اثر درمانی نخواهد داشت.
• جراب در اثر راه رفتن بیمار پایین خواهد آمد.
• عمر مفید جوراب از شش ماه کمتر خواهد بود.

6- جورابهای درمانی دارای کلاسهای فشار از یک تا سه می باشد و باید این کلاس متناسب با علایم واریس و بر اساس توصیه پزشک، انتخاب شود.

7- جوراب بعد از هر بار پوشیدن باید شسته شود، زیرا کثیفی و چربی به بافت جوراب آسیب می رساند.

نحوه شست و شوی جوراب:

1- جوراب را با آب ۴۰ درجه بشویید.

2- از مواد نرم کننده استفاده نکنید.

3- پس از شستشو، جوراب را بدون آب کشی بین حوله قرار دهید.

4- به هیچ وجه جوراب را برای خشک شدن در روی رادیاتور قرار ندهید